{"id":3988,"date":"2020-08-06T12:34:01","date_gmt":"2020-08-06T10:34:01","guid":{"rendered":"https:\/\/abracadabraworld.com\/a-minosegi-ido-nyomaban\/"},"modified":"2021-05-08T08:45:40","modified_gmt":"2021-05-08T06:45:40","slug":"a-minosegi-ido-nyomaban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abracadabraworld.com\/de\/a-minosegi-ido-nyomaban\/","title":{"rendered":"Auf der Suche nach der Qualit\u00e4tszeit"},"content":{"rendered":"

Zeit. Von ihr gibt es meistens am wenigsten. Oft lassen wir f\u00fcr Sachen, die wirklich wichtig sind, nicht genug Zeit, wie beispielweise f\u00fcr unsere Kinder. Vor allem fehlt es uns an Quality time wie es heutzutage genannt wird. Viele denken, dass Quality time hei\u00dft, den Kindern immer mehr, etwas Neues und etwas Bedeutenderes zu geben.<\/strong> Daher rennen sie mit den Kindern von Programm zu Programm, von Kletterparks zu Indoor-Spielpl\u00e4tzen und von Streichelzoos zu Kasperletheatern. Ja, ja, nat\u00fcrlich sind die gesammelten Erfahrungen wichtig, aber oft ist das nicht was Kinder m\u00f6chten. Sie m\u00f6chten nicht unbedingt, dass wir mit ihnen stundenlang basteln und Brettspiele oder Puzzles spielen. Sie wollen nur, dass ihr Leben ein wenig langsamer wird und dass wir ein bisschen mehr Zeit zusammen verbringen k\u00f6nnen.<\/strong> Zeit, in der wir nicht von unseren Smartphones, Laptops und Tablets abgelenkt sind, die nicht von der Hausarbeit belastet ist oder damit verbracht wird, sich \u00fcber Probleme zu sorgen. Sondern Zeit, die wir wirklich mit unseren Kindern verbringen und zu 100% nur auf sie achten.<\/p>\n

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Dr. Harvey Karp, ein amerikanischer Kinderarzt, zieht in seinem Buch \u201eDas gl\u00fccklichste Kleinkind der Welt\u201c<\/strong> einen bemerkenswerten Vergleich: Die Eltern sind in den Augen ihrer Kinder wie Rockstars. Kinder m\u00f6chten nichts lieber als Zeit mit ihren Eltern zu verbringen, <\/strong>also m\u00fcssen die Eltern ihnen m\u00f6glicherweise mehrmals am Tag f\u00fcr kurze Zeitabschnitte ihre ungeteilte Aufmerksamkeit schenken, wenn sie wollen, dass die Kinder brav und gut erzogen werden. Der Autor bezeichnet das als die F\u00fctterung der seelischen Parkuhr. <\/strong><\/p>\n

\u201eDer Vergleich beruht auf dem Prinzip der Parkuhr. Wenn man jede halbe Stunde Geld in die Parkuhr einwirft, wird man nie bestraft. Also, wenn die Kinder im Laufe des Tages mehrmals mit ein wenig Fr\u00f6hlichkeit und Aufmerksamkeit \u201egef\u00fcttert\u201c werden, werden sie sich automatisch besser benehmen.\u201c<\/em><\/p><\/blockquote>\n

\"\"Das Buch gibt ein anschauliches Beispiel: eine Mutter hat ungef\u00e4hr 40 Minuten zum Putzen gebraucht bevor sie ihre Aufmerksamkeit ihrem Kind schenken und mit ihm spielen konnte. Sie hat das vorher mit ihm auch besprochen und trotzdem hat das Kind immer schlechter toleriert, dass seine Mutter ihm keine Aufmerksamkeit geschenkt hat. Daher hat die Mutter nach 20 Minuten mit dem Putzen aufgeh\u00f6rt und somit verhindern k\u00f6nnen, dass das Kind anf\u00e4ngt sich schlecht zu benehmen. Sie hat 5 Minuten lang mit ihm gespielt und somit seine \u201eseelische Parkuhr\u201c aufgeladen. Danach hat sie den Abwasch fertig gemacht und konnte dann eine halbe Stunde lang in Ruhe mit ihm spielen.<\/p>\n

Diesen Trick verwende ich oft auch. Ich arbeite von zuhause aus und meine Tochter sieht nur, dass Mama Zuhause ist, aber sich nicht mit ihr besch\u00e4ftigt. Ich habe diese Methode getestet und gesehen, dass, wenn ich f\u00fcr kurze Zeit mit der Arbeit aufh\u00f6re und mit meiner Tochter f\u00fcr ca. 10-15 Minuten spiele und eine bisschen rede, sie ruhiger wird uns sich weiterhin selbst besch\u00e4ftigt. Dann kann immer ich zu meiner Arbeit zur\u00fcckkehren. Wenn ich sehe, dass ihr bald langweilig wird, stehe ich schnell auf und umarme sie und oft ist sie diejenige, die dann sagt, dass es an der Zeit ist, wieder spielen zu gehen. Manchmal kommt sie zu mir, umarmt mich und rennt zur\u00fcck ihre \u201eeigenen Aufgaben zu erledigen\u201c.<\/p>\n

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Das Buch behauptet, dass die Methode st\u00e4ndig mehr Zeit mit den Kindern zu verbringen viel wirksamer ist als jegliche Erziehungs- und Disziplinierungsmittel und dass die Kinder dadurch gl\u00fccklicher und kooperativer werden.<\/strong><\/p>\n

Aber was z\u00e4hlt als mehr Zeit?<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

Die ungeteilte Aufmerksamkeit<\/strong> steht an erster Stelle. Vergiss nicht, was Harvey Karp gesagt hat: F\u00fcr unsere Kinder sind wir Rockstars. Seien wir ehrlich: Wenn uns unser Idol seine ungeteilte Aufmerksamkeit schenken w\u00fcrde, w\u00fcrden wir auf Wolke sieben schweben. Die gute Nachricht ist, dass Kinder, unabh\u00e4ngig von ihrem Alter, genauso sind. Das hei\u00dft nicht, dass wir uns 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche an die Kinder ketten m\u00fcssen. Wenn wir ihnen regelm\u00e4\u00dfig unsere ungeteilte Aufmerksamkeit schenken, erf\u00fcllen wir ihre Bed\u00fcrfnisse, wodurch sie ein ausgewogenes Leben f\u00fchren k\u00f6nnen. Hier sind ein paar Beispiele:<\/p>\n