Hogyan óvhatod gyermeked lelki egészségét egy világjárvány árnyékában?

Szorongásoldó játékok, gondűző meditációk, bátorító mesék, immunerősítő turbókonyha szakácskönyv, kifestő könyv, gyerek-szülő jógaóra és még tucatnyi tipp és trükk egy helyen.

Digitális anyagunkat vásárlás után azonnal letöltheted, és már használhatjátok is!

Bevezető áron:

9.800 Ft

Feküdt már le úgy, hogy álompuszi után megkérdezte tőled, mi lesz, ha megbetegszel?

Idegesítette már őt az, hogy túl sokat bújod a híreket?

Hiányoztak neki a barátai az óvodából, iskolából a karantén idején?

Nehéz elmagyarázni neki, miért kell még mindig maszkot hordani?

Tele van az élet bizonytalansággal, és szeretnél mégis te lenni a biztos pont?

Természetes, ha aggódsz.

Természetes, elfáradtál.

Segítünk neked, hogy könnyebb legyen.

Összeállítottunk neked egy digitális anyagot, melyet, ha megvásárolsz, nem csak magaddal és gyermekeddel teszel jót.

Az UNICEF Magyarország által egy gyermek egy heti terápiás élelmét is fedezed.

KÖSZÖNJÜK!

40+1

azonnal bevethető játék

18 oldalnyi

kifestő és feladatlap

8

stresszűző gyakorlat

5

bátorító mese

2

vezetett meditáció

1 heti

mintaétrend és hozzá tartozó 31 recept

1

szülő-gyerek jógaóra

Egy kis ízelítő jógaóránkból

Olvass bele könyvünkbe!

Add meg adataid és olvass bele könyvünkbe!

Az igazság az, hogy amikor a koronavírus miatt megváltozott az életünk, még mi is azt gondoltuk, néhány hét és vége lesz. Hogy minden olyan gyorsan elmúlik majd. De egyelőre még nem olyan, mint régen. És ki tudja, lesz-e egyáltalán olyan.

Szeretünk otthon lenni. Nem okoz gondot a home office, és nem vágyunk mindig óriási pörgésre. De azért az idei év átrendezte kicsit a mindennapokat. A szokásainkat. A napi rutint.

 

Nem mindig könnyű. Nekünk is gyakran okoz fejtörést, hogyan nyugtassuk meg gyerekeinket, hogyan figyeljünk a saját mentális egészségünkre. Sokszor olyan, mintha egy akadálypályát teljesítenénk.

Szerettünk volna összeállítani neked egy anyagot:

  • Amiben tényleg kevés az elmélet, annál több azonban az azonnal bevethető eszköz, ami nem csak ebben a koronavírussal nehezített időben jön jól, hanem bármilyen hasonló stresszhelyzetben.
  • Ami tele van játékkal, mesével, relaxációs gyakorlattal, akad benne vezetett meditáció, vagy mantra. Utóbbi nekünk személyes kedvencünk, és tényleg működik!
  • Sok-sok használható ötlettel, hogy mit főzhetnél. Az immunerősítés táplálkozásunk által rendkívül fontos. Szakember találta ki helyetted és tervezte meg a heti menüt.
  • És arra biztatunk, hogy mozogj is a gyerekeddel. Tornázni, jógázni, nyújtózni lehet egy igazi közös játék, ha úgy állsz hozzá.

Akik már használják a programot, ezt mesélik

A Szorongásból mosolygás választ ad.
  • Hogyan kezeld, ha a gyermeked aggódik valamiért?
  • Mivel tudod elfogadhatóvá tenni számára a bizonytalanságot?
  • Hogyan foglald őt le stresszhelyzet esetén?
  • Mit volna jó játszani, ami nem csak játék, de feszültségoldó szórakozás is?
Mit tartalmaz a csomag, amit megvásárolsz?
Először is egy e-könyvet, sok hasznos tartalommal.
  • Egy nagyon rövid bevezetőben elmondjuk neked, mi állhat gyermeked szorongásának hátterében.
  • Kész válaszokat adunk néhány nehéz kérdésre, amiket lehet, hogy neked is feltett már a saját gyereked. Például, hogy mi az immunrendszer, vagy hogy mi lesz vele, ha esetleg megbetegszünk.
  • 5 bátorító mesét
  • 40+1 játékot
  • 8 relaxációs gyakorlatot
  • 2 vezetett meditációt, amiket felolvashatsz a délutáni csendes pihenőhöz, vagy elalvás előtt gyermekednek. Az egyiket hangfájlként is elérhetővé tesszük, ha nincs kedved neked olvasni.
  • Immunerősítő étrendtippeket, és egy heti étrendi javaslatot.
Mit fogsz tudni még letölteni?
  • SZAKÁCSKÖNYV, mely tartalmazza a heti étrend 31 receptjét.
  • KIFESTŐKÖNYV, 18 csodálatos rajzzal és játékos feladatlappal, hogy neked is jusson egy szusszanás, és csevegj addig egy barátnőddel, amíg a gyereked lefoglalod vele.
  • SZÜLŐ-GYEREK JÓGAÓRA, amit ha közösen gyakoroltok nőni fog gyereked biztonságérzete

A SZORONGÁSBÓL MOSOLYGÁS

DIGITÁLIS ANYAG ÉRTÉKE

31.000 FT

MOST VÁSÁROLD MEG BEVEZETŐ ÁRON

9.800 FT-ÉRT

A világ gyerekeinek is segítesz!

Minden vásárlásoddal támogatsz is!

A Szorongásból mosolygás digitális anyag letöltésével te is hozzájárulsz ahhoz, hogy az UNICEF egy gyerek egy hétre elegendő terápiás élelmét fedezze.

Miért az UNICEF?

  • Mert a világ gyerekeinek felét az UNICEF és partnerei oltják be a megelőzhető betegségek ellen, a vakcinák minden percben öt életet mentenek meg.
  • Mert az ivóvíz biztosítása az egészség és a járványveszély elhárításának alapvető feltétele: a szervezet idén 28,4 millió embert juttat tiszta vízhez. Ha nincs tiszta víz, a járvány terjedésének semmi sem szab határt.
  • Ötmillió alultáplált gyermek vár tőlük segítséget ezekben a pillanatokban is.
  • A jelenlegi helyzetben a higiénia fontosságát nem lehet eléggé hangsúlyozni: az UNICEF például a rohingyák túlzsúfolt, csatornázás nélküli menedékein 500 ezer, a szíriai táborokban 2 millió embernek segít az alapvető higiéniás feltételek megteremtésében.
  • Ahhoz, hogy a világ közösen leküzdhesse a globális járványt, sehol sem maradhatnak gócpontok. A legvédtelenebb közösségekben ehhez a humanitárius szervezetek segítségére van szükség.
  • Az összezártság, bezártság növeli a konfliktusok és a bántalmazás esélyét – az UNICEF világszerte harcol a gyermekeket érő erőszak és kizsákmányolás minden formája ellen.

SZORONGÁSBÓL MOSOLYGÁS

Nem tudjuk, meddig kell maszkot hordanunk.
Nem tudjuk, lesz-e valaha olyan, hogy a hírek nem nyugtalanítóak.
Nem tudjuk kizárni, ami a világban történik.

Azt tudjuk, hogy varázslatos szülő vagy!
Azt is tudjuk, hogy a te gyereked számára te vagy a legjobb!
Azt is tudjuk, hogy mindaz, amit összegyűjtöttünk, segíteni fog neked.

Nincsen ebben semmi hókuszpókusz.

Csak ABRACADABRA.
A varázslatos szülőség varázslatos világa.

Szerzőink