Rezgessük ki a feszültséget! Hangtálterápia gyerekeknek

Nem kérdés, hogy feszültségekkel teli világot élünk. Mi felnőttek is tele vagyunk szorongásokkal, blokkokkal, stresszel, és bármennyire is igyekszünk, mindez nyilván hatással van a gyerekeinkre is. Tudatos felnőttként esetleg már lehet, hogy olyan szerencsések vagyunk, hogy felfedeztünk a magunk számára bizonyos technikákat, relaxációs gyakorlatokat, amelyekkel újra jobban érezhetjük magunkat, de a gyerekeknek ez nyilván sokkal nehezebb. Kinek-kinek más lehet a megoldás, van, hogy a sport a leghatásosabb feszültséglevezető eszköz, van, hogy a zene, vagy éppen egy nagy beszélgetés a családdal.

De jó tudni, hogy gyerekek számára is könnyen találhatunk olyan terápiás módszert, amely szinte észrevétlenül, lágyan segít a test és a lélek energiáit harmonizálni.

A hanggal gyógyítás évezredek óta ismert a keleti orvoslásban, a különleges fémötvözetből, titkos összetétel alapján készülő tibeti hangtálak pedig mára világszerte nagyon közkedvelt tárgyakká váltak. Horváth Aranka hangtálterapeutával a MagNet Közösségi Ház délelőtti Rezgető programján találkoztunk, ahol gyermekeknek tartott csoportos ismerkedő foglalkozást a hangtálakkal. Őt kértük meg, hogy avasson be bennünket abba, hogy miként lehet a gyerekekkel kapcsolatban is hasznos a hangtálterápia.

Hangtálak tekintetében több ezer éves segítőkről beszélünk, Tibet, Nepál és Észak India területén már ennyire régóta ismerik és használják a zengőtálakat. Az a bizonyos titkos összetétel minimum 7 fém: arany, ezüst, higany, réz, vas, ón és ólom, melyek a 7 bolygóhoz köthetőek, azaz az arany a Napot, az ezüst a Holdat, a higany a Merkúrt, a réz a Vénuszt, a vas a Marsot, az ón a Jupitert,  az ólom pedig a Szaturnuszt. szimbolizálja. Ezeknek a fémeknek az összeolvasztása és összekovácsolása eredményezi ezeket a csodákat! Mindegyik tál többféle hangfrekvencián tud megszólalni és éteri hangjuk, rezgésük valódi megkönnyebbülést, tisztulást hoz az emberi szervezetnek. Amióta rájuk találtam, elvarázsoltak és igen fontosnak tartom, hogy minél több ember megismerhesse segítő hatásaikat.

Horváth Aranka – hangtálterapeuta

Miként tudnak segíteni a hangtálak abban, hogy a gyerekeink kiegyensúlyozottak legyenek?

A hangtálak jótékony hatásait felnőtt és gyermek egyaránt érzékeli. A hangfrekvenciák, rezgések a szervezetbe jutva fejtik ki hatásukat, jótékonyan hatnak a stresszes állapotokra, felfokozottságra, túlzott izgalmi állapotra, feloldják az érzelmi blokkokat is.  Így az egyik legfontosabb hatása például az alvászavarok megszűnése. Mivel lecsendesíti a szervezetet, a koncentrációt is fokozza, ez tanulási nehézségek esetén igen hasznos. Javítja a motorikus képességeket is. SNI-s, azaz sajátos nevelési igényű gyermekeknél is hatékony sok esetben. A  hangtálak csengő hangjai, rezgései annyira szelídek, hogy a komoly magatartászavarral küzdő kicsiket is megszelídíthetik.

Mekkora kortól érdemes próbálkozni gyermekeknél?

Ha nincs konkrét panasz, akkor 3 éves kortól javasoltak a foglalkozások, mert azért természetesen kell egy bizonyos érettségi szint, hogy a gyermek együttműködjön. Ha beteg a kicsi, akkor 3 év alatt is lehet kezelni, de ez mindig egyéni problémától függ.

Azért lássuk be, hogy a gyerekek néha elég nehezen ülnek meg egy helyben. Van-e olyan, hogy a rezgés akkor is hat, ha a gyerek nem hagyja magát „hangtálazni”? 

Nem, nincs! Ezért különlegesen fontos a terapeuta közreműködése, hiszen szeretetteljes módon rá kell vennie a gyermekeket, hogy kontaktusba kerüljenek a tálakkal. Azért szerencsére ilyenkor elég nagy szerepe van a gyermeki kíváncsiságnak, hiszen a különleges tárgyak, így a hangtálak is előbb-utóbb magukhoz vonzzák a gyermeket. Egyébként épp a „nehezen ülőkön” segít a nyugtató lecsendesítő rezgés, hiszen a foglalkozásokon hamarosan keresnek egy párnát, babzsákot és szépen megpihennek a nyugtató hangok, frekvenciák befogadása közben.

Milyen konkrét nehézségekre tudsz példát, amit sikerült lágyítani hangtálakkal?

A hangtálterápia, ahogy említettem, elsősorban a stresszes, nyugtalan állapotokat javítja. De nagyon fontos szerepe van az immunrendszer erősítésében, így a közösségbe járó gyermek ritkábban betegszik meg, sőt általában sérülések, zúzódások esetén felgyorsítja a gyógyulási folyamatot. Sok esetben teljesen megszűnnek az ágybavizeléses és alvászavaros panaszok. Mivel a gyermeket lecsendesíti, nyugodtabb, jobban figyel és koncentrál.

Mennyire használsz más módszereket, ha gyerekek hangtálazásáról van szó?

A gyerekekhez egészen máshogy kell közeledni. Játékos kezelések vannak, a kicsinek hagyni kell, hadd ismerkedjen meg a hangtálakkal, próbálja ki, zengesse meg, érezze meg a hatását, hisz addig nem lehet szó kezelésről, amíg nem fogadja el a módszert.

A felsorolt hatásokat olvasva egészen biztosan sok szülő érzi úgy, hogy ezt érdemes lenne kipróbálnia. Mit javasolnál nekik? Csoportos vagy egyéni foglalkozásokat?

A csoportos ismerkedés játékos, ezért jó és nagyon hasznos is, a fent említett hatásai miatt. Ha konkrét probléma van, akkor egyeztetés alapján lehet eldönteni a javasolt kezelési módot.

Mikor érdemes otthonra is hangtálat beszerezni? Segíthet ez az otthoni helyzetek kezelésében? 

Az otthoni hangtál használatnak  – előképzettség nélkül – csak igen korlátozott lehetőségei vannak. A hangtálakkal való kezeléseket ugyanúgy meg kell tanulni, mint ahogyan orvosnak se megy el senki alapos előtanulmányok nélkül. A zengőtálaknak értő kezekben nagyon pozitív hatásai lehetnek, de ezzel komoly bajt is okozhat, aki nem ért hozzá. Ezért aki több hangtálat szeretne otthon használni, pláne ha családtagjait, gyermekét akarná „kezelni” feltétlenül menjen el egy képzésre előtte!

Ha otthonra beszerzünk egy pici hangtálat, hogy ismerkedjen vele a gyermek, az természetesen elfogadható, hisz ez előfutára lehet annak, hogy nyitott legyen később az alternatív terápiák felé. Nekem is ez az egyik célom, hogy már kicsi kortól kezdődően minél több gyermek megismerje a hangtálak által nyújtott szelíd gyógymódokat!